Reiki et l'Équilibrage des Chakras

On peut dire que les chakras sont des points énergétiques du corps humain. A l'image d"une "roue" d'énergie ou d'une sorte de tourbillon en forme d'entonnoir, à chacun d'entre eux est associé une couleur et une fonction spécifiques.

Il y a sept chakras principaux : 

Il est considéré comme le 1er chakra. On lui attribue la couleur rouge, avec le fort lien d'ancrage et de relation avec la Terre. Dans ce sens, il est associé au sentiment de sécurité intérieure.

• Comment équilibrer l'énergie de ce chakra ? 

Répondre au besoin d'une bonne énergie vitale pour le maintien de la forme:

- mettre en mouvement le corps (marcher, danser...),

- adopter une bonne alimentation...

2ème chakra, de couleur orange, il est associé au courant de la vie et aux sentiments perçus de façon primaire.

• Comment équilibrer l'énergie de ce chakra ? Prendre du temps avec soi-même, pour soi-même. La puissante énergie de la création se loge dans ce chakra, qu'il s'agisse de procréation ou de création créative et artistique. Faire des activités qui nous maintiennent en joie est précieux et sacré.

Jaune, ce 3ème chakra est associé au développement de la personnalité, à la volonté et à la puissance personnelle.

• Comment équilibrer l'énergie de ce chakra ? Cultiver sa flamme intérieure pour qu'elle rayonne à l'extérieur. Être dans une mise en action cohérente avec ce qui nous inspire et se défaire comme dans lors des expirations de ce dont nous n'avons plus besoin.

En place proche de la région du coeur, ce 4ème chakra (vert) est relié à l'amour et à la compassion.

• Comment équilibrer l'énergie de ce chakra ? Développer ses qualités de coeur, d'amour et de compassion. Participer à la vie, échanger, partager pour une qualité de vie riche et profonde.

Associé à la couleur bleu, son positionnement au niveau de la gorge le relie tout naturellement à la communication et à l'expression personnelle.

• Comment équilibrer l'énergie de ce chakra ? Etablir une communication cohérente basée sur l'écoute de sa "petite voix intérieure" et favoriser l'expression de ses idées sans réprimer ses sentiments.

Au dessus des yeux qui voient, logé dans la partie centrale du front entre les sourcils, on pourrait dire de ce chakra, de couleur indigo, correspond au sens subtil de la vue associé à l'intuition et à la perception: la vision.

• Comment équilibrer l'énergie de ce chakra ? Utiliser la relaxation et les pauses méditatives pour laisser librement circuler les pensées, développer l'imagination qui consolider par la réflexion favorisera une projection constructive et la réalisation de ses objectifs.

Violet, il est considéré comme le 7ème et dernier chakra des chakras principaux. A l'inverse du 1er chakra (presque matérialiste), celui ci a un fort lien avec les énergies subtiles, de fait il est associé à la spiritualité.

• Comment équilibrer l'énergie de ce chakra ? Entrer en contact avec la nature et l'univers, avec l'énergie du vivant et avancer sur son propre chemin d'évolution, en intégrant les leçons de chaque expérience traversée.

Ces chakras agissent comme des vortex énergétiques, des endroits de rencontre entre l'énergie à son état pur et volatile et l'énergie matière dans notre corps physique. Ils régulent le flux d'énergie et il est bien de veiller à l'équilibre de chacun pour maintenir un bien-être général.

L'équilibrage des chakras est une technique très simple et peut-être réaliser dans un temps moyen de 10 à 20 minutes. 

C'est la raison pour laquelle, elle trouve facilement une place dans une pratique quotidienne de Reiki.

Harmoniser ces centres énergétiques, grâce à une succession d'imposition des mains sur soi-même ou sur autrui permet de transmettre l'énergie nécessaire pour rééquilibrer les chakras perturbés ou maintenir au plus haut la vibration énergétique de chacun.

Les bienfaits de l'équilibrage des chakras sont nombreux :

• sensation d'avoir "recharger les batteries",
• réduction du stress,
• stabilité émotionnelle...